每次步進酒店房間，那張純白柔軟的寬敞大床彷彿頃刻注入神奇魔力，使人不自覺地想要親身體驗，享受那種無與倫比的舒適暢快。事實上，很多人一生享受過最舒適的優質睡眠，正正就是在酒店裡實現。早上醒來感到身體得到充分休息，加上精力充沛的感覺，試問有誰不心動？

自90年代初以來，各大連鎖高級酒店紛紛著手提升客人睡眠質素，並以此吸引他們再次光臨。這些客人回家後無所不用其極，甚至花上大量時間和金錢，只是希望在家打造相同的睡眠體驗，可惜成功例子寥寥無幾。不用擔心！我們在這方面擁有豐富經驗，將於本文與您分享其中一些小秘技！

應以白色為主

白色睡房

要將睡房打造成五星級豪華酒店客房，最佳辦法就是使用純白色的床上用品。回想上一次入住酒店的經驗，除了睡床之外，基本上房內大多數紡織品都是白色的，如毛巾、浴衣和拖鞋等。可是，您曾否想過為什麼他們會選用這種容易弄髒的顏色？大約在 30 年前，連鎖經營的著名威斯汀酒店 (Westin Hotel) 曾經進行住客調查，結果發現使用白色床上用品的客人比使用其他顏色的睡得更好。眾所周知，白色可以喚起清潔、純淨和簡單等正面感覺，對人的身心都很有好處。除此之外，從維護保養的角度來看，白色床上用品實際上更容易打理，而且不會有褪色問題。我們更可以用多種環保清潔劑（如醋和蘇打）輕鬆處理上面任何頑固污跡。

用料必選純棉

長絨棉床單

長絨棉在市場上被譽為質量之冠。選擇用長絨棉製成的 優質床單 ，讓您可以親身享受到這種高品質紗線所帶來的輕盈舒適和溫度調節功能，而且您亦無須再單靠針數高低來判斷質素好壞！市面上許多品牌都標榜他們的產品針數高達800甚至1000針，其實最理想的針數約為400針，再高針數的產品其實都是用多層織法製成，此舉會令床單密度過高，變得沉重而不夠透氣。

傳統鋪床方式

雖然使用床笠可以大大節省鋪床所需時間，但傳統床單可以為您的睡床增添一種奢華的感覺。只要勤加練習，您也可以鋪出最平滑貼服的床面，有助進一步提升夜間睡眠體驗。 

選擇正確被芯

完美適合四季的羽絨被

想夜夜好眠，選擇合適的被芯和 被套 絕對不容忽視。羽絨被本身應帶一點重量，以便在床上形成一個讓您舒適蜷縮的寫意空間。被芯最好使用羽絨填充物，對羽絨過敏人士可以改用仿羽絨物料（如微纖維），一方面打造蓬鬆柔軟的被窩，另一方面提供高效溫度調節功能。不用害怕太熱，一般酒店都會將客房室溫保持在約18度的最佳水平，因此一張有效保暖的羽絨被已經足夠助您舒適入眠，無需任何額外毯子。除此之外，建議選擇用100%長絨棉製成的優質被套，確保同時享受到舒適、清爽和高透氣的睡眠環境。如果可以的話，購買羽絨被和被套時不妨買大一號，兩側多出來的被子能為整體環境額外增添幾分奢華的感覺，這是不少高級酒店一直沿用的小秘技。

多加幾個枕頭 

大多數高級連鎖酒店每張睡床至少有四個枕頭（部份只作裝飾！），其中兩個通常採用較軟的羽絨（或仿羽絨）填充物，而另外兩個則是較硬的纖維或海綿。客人可以自由配搭最適合自己的組合，無需聯絡禮賓部另作安排。

慎選合適床褥

豪華-睡眠-品質-Hush Home

要打造完美的酒店級睡床，基礎是一張優質床褥。許多高級酒店所用的床褥都是廠商為酒店特別訂製的，價格超出大多數人的預算， 所以我們建議選購自己負擔得起的優質床褥就可以了。首要條件是優質的用料和結構，最好另加幾種物有所值的出色功能，但千萬不要誤墮商家的宣傳陷阱，他們所說的功能其實很多您都享受不了。舉個例子，記憶棉床褥雖能緊貼體型輪廓，但對於喜歡輾轉反側的人來說，這種床褥其實不太合適；相反彈簧床褥能提供更出色的承托，另有運動隔離和邊緣承托等功能，如果枕邊人晚上總是喜歡「打功夫」，這種床褥就最適合不過了。如果您仍拿不定主意，最好就是選擇混合式床褥，即集兩家之大成，這是不少高級酒店常用的床褥類型，例如因威斯汀酒店和W酒店而聲名大噪的「天夢之床」(Westin Heavenly® Bed) 就是最佳例子 。 

別忘了雙腳！

無論室外天氣如何，地板鋪著那厚厚的地毯，對您的五星級酒店睡眠體驗確實有畫龍點睛之效！赤腳站在溫暖柔軟的地毯上，那種舒適寫意的感覺絕對是其他事情無法媲美的。然而，基於各種原因，在家中睡房鋪設地毯是不可行的做法，但您仍可以購買優質小地毯置於床邊，為您的睡房增添半點奢華感。這張小小的地毯將能在您每晚睡前、每早起床後給您的雙腳一點溫暖，好好挑選最合適的款式，保證您早上每步都走得神采飛揚！

定期清理雜物

一對夫婦一起鋪床

建立固定的睡前習慣並持之以恆，能有助入睡和提升睡眠質素。其中最重要是除掉一切會影響睡眠的干擾事物。大部份酒店客房的床頭櫃都很細小，而且上面擺放的物品也不多。不妨在家裡試試，把桌子上所有東西拿走，只留下一些必需品，例如一盞小燈、鬧鐘或一杯水，也可放一件裝飾品，如家庭照片或藝術品等。習慣睡前不要進行任何會影響睡眠的活動，如查看手機、安排隔天待辦事項或記錄財政狀況等，您的睡眠質素自然會得到明顯改善！

只要按照我們以上建議行事，每晚享受五星酒店級睡眠並非遙不可及的夢，而是每個人都值得擁有的體驗，讓我們幫您夢想成真！